Калорийность БЖУ

1 гр. воды – 0 ккал
1 гр. углеводов  – 4 ккал
1 гр. белка – 4 ккал
1 гр. жира  – 9 ккал

Калорийность продуктов рассчитывается обычно на 100 гр.